Vertrauen aufbauen nach Lügen
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Ich habe durch Zufall mitbekommen das er mit einer anderen schreibt. Einerseits lieben wir uns, andererseits geht es ihr schlecht mit meiner vergangenheit und meinen Lügen. Verschweigt der Partner seinen Seitensprung viele Jahre, wird damit seine Liebe über diese gesamte Zeit in Frage gestellt.
Viel Glück, w50 Ich habe all das auch hinter mir und ich kann Dir nur sagen, wenn jemand so komplett bekloppt tickt, wird sich immer nur zeitweilig mal was ändern. Ja, ich glaube ihm dahingehend. Was liebst du an ihm, du kennst ihn doch gar nicht! Was soll ich bloß machen.
Vertrauen wieder aufbauen, kämpfen. Aber wie? - Mich verlassen wird er nie, sagt er.
Während wir uns an unser Treueversprechen gebunden fühlen und ihm treu sind, handelt er diesem zuwider und geht fremd. Plötzlich sind wir Opfer eines Betrugs, den wir bisher vielleicht nur im Fernsehen erlebt haben. Bisher haben wir vielleicht niemals daran gezweifelt, dass er Überstunden machen muss oder wirklich im Augenblick hat. Nun müssen wir, so scheint es, jedes seiner Worte auf die Waage legen und jeden Satz hinterfragen. Statt ihm blind vertrauen zu können, ist Misstrauen angesagt: Stimmt wirklich, was er sagt, oder hat er nicht gerade verdächtig seinen Blick von uns abgewandt. Wir durchwühlen seine Taschen, prüfen die Anruflisten und durchforsten die Emails, um nicht wieder betrogen zu werden. Was der Partner tun kann, um unser Vertrauen zu stärken Vertrauen bedeutet, dass wir uns darauf verlassen können, dass unser Partner sich an unsere gemeinsamen hält und so handelt, dass er uns nicht verletzt. Wie dem Partner wieder vertrauen lernen. Wir haben einmal unserem Partner vertraut und wurden enttäuscht. Menschlich und naheliegend ist der Schluss, dass wir ihm in Zukunft nicht mehr vertrauen können. Andererseits können wir mit dieser Annahme auch falsch liegen, denn er kann sich bessern, also in Zukunft nicht mehr fremdgehen. Die Frage, die sich stellt, ist, ob wir ihm eine neue Chance geben wollen. Eine hundertprozentige Garantie gibt es nicht, dass er uns nicht noch einmal betrügt. Ähnlich wie wir nach einem Autounfall wieder das aufbauen müssen, dass Autofahren sicher ist, können wir dies auch in Bezug auf unseren Partner und unsere Partnerschaft tun. Welche schönen Erfahrungen haben wir mit unserem Partner gemacht. Welche können wir in Zukunft machen. Welches sind unsere gemeinsamen Ziele. Um unser Vertrauen aufzubauen, sollten wir unseren Blick auch darauf lenken, was dafür spricht, dass wir wieder vertrauen können. Vertrauen finden ist keine Alles-oder-Nichts-Lösung. Wir benötigen Zeit und viele Situationen, in denen unser Vertrauen bestätigt wurde, um es zu stärken. Es wird auch so sein, dass in Situationen, die den Erfahrungen mit dem Seitensprung ähneln, unser wieder aufkommt. Durch Zufall erfuhr ich, dass mein Mann vor 8 Jahren eine Affäre mit einer Arbeitskollegin hatte. Als ich ihm androhte, dass ich die Kollegin und deren Mann zur Rede stellen wollte, gab er die Affäre zu. Mein Vertrauen zu ihm ist zutiefst erschüttert. Am liebsten würde ich ihn verlassen. Andererseits will ich unsere Familie für unsere Kinder erhalten. Ein Seitensprung des Partners ist für die meisten Menschen sehr verletzend. Verschweigt der Partner seinen Seitensprung viele Jahre, wird damit seine Liebe über diese gesamte Zeit in Frage gestellt. Es ist also verständlich, dass Ihr Vertrauen in Ihren Partner erschüttert ist. Vielleicht werfen Sie sich auch vor, nichts von dem Seitensprung bemerkt zu haben. Trotz allem möchten Sie aber Ihre Partnerschaft erhalten. Die Kinder sollten dabei jedoch nicht der einzige Grund vertrauen wieder aufbauen nach lügen. Wenn Sie in der Partnerschaft bleiben wollen, dann sollten Sie dieses Ziel nur anstreben, wenn Sie selbst Ihrem Partner noch eine Chance geben möchten. Verletzt, verbittert und voller Hass - dieser Preis ist zu hoch. Sie können daran arbeiten, das Verhalten Ihres Partners zu verstehen. Wenn er bereit vertrauen wieder aufbauen nach lügen, seinen Fehler einzugestehen und Ihren Schmerz anerkennt, dann könnten dies erste Bausteine für einen Neubeginn sein. Gleichzeitig müsste Ihr Partner alles dafür tun, Ihr Vertrauen zurückzugewinnen. Am Ende eines solchen Prozesses könnte stehen, dass Sie ihm verzeihen. Auf diesem Weg könnte eine hilfreich sein. Ist für Sie der Vertrauensbruch zu groß, dann sollten Sie sich erlauben, sich für eine Trennung zu entscheiden. Eine Trennung ist zwar sehr bedauerlich, aber Ihre Kinder sind bereits erwachsen. Sie haben die Fähigkeit, sich auf eine Trennung ihrer Eltern einzustellen.
Die 4 Todsünden für Beziehungen // Dr. Stefan Frädrich
Mein ex freund hat alles was wir geschrieben haben an meinen Freund gesendet. Du bekommst nicht das geringste, was du für dein Leben brauchst. Sondern weil ich das Gefühl hatte das passt. In meinem Artikel geht es allerdings um das Vertrauen zu einem neuen Partner, und darum, dass wir unsere Erfahrungen aus vorhergehenden Beziehung nicht auf den neuen Partner projizieren sollten. Schwarzmalerei Was meine ich damit? Zum einen weißt du nicht, wie die Person mit Kritik umgeht, zum anderen ist es ziemlich respektlos Menschen zu bewerten, die man nicht kennt. Problematisch wird es dann, wenn es sich zu einem anhaltenden Thema entwickelt und sich der andere Partner unentwegt erklären muss oder in seiner Vertrauenswürdigkeit hinterfragt wird. Benutze sie nicht, um nichts verändern zu müssen, es ist nicht gut für sie, in einem destruktiven Umfeld aufwachsen zu müssen. Der nächste Schritt besteht darin, sich zu entschuldigen. Nette Komplimente und Interesse am Gefühlsleben des Partners zeigen, dass die Beziehung Stabilität hat und schafft Sicherheit. Er stand nach der Trennung meines Mannes immer zu mir und hat monatelang mein gejammer angehört.
